飲用水含有重金屬元素，我國飲用水重金屬污染問題不容小覷。飲用水重金屬污染具有隱蔽性、長期性和不可逆性的特點，與其他類型的污染有很大區(qū)別。重金屬中毒初期癥狀很輕微，容易被忽視，但長期危害很大。

我國水質(zhì)重金屬污染的主要原因與工業(yè)的發(fā)展有關(guān)，特別是各種化工廠的建設(shè)、各地礦業(yè)的發(fā)展以及沿海工廠的污水排放，對水源造成了不同程度的破壞，水中的污染物主要是有機污染物和重金屬。

讓我們來看看飲用水中重金屬的危害。

重金屬在水中無法分解，飲用后毒性會放大，與水中其他毒素結(jié)合，產(chǎn)生更多有毒有害物質(zhì)。重金屬可引起頭痛、頭暈、失眠、關(guān)節(jié)痛、結(jié)石等。尤其是消化系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)的細(xì)胞、器官、皮膚、骨骼和神經(jīng)受到嚴(yán)重?fù)p傷。

具體性能如下：

銅：一種常見于飲用水中的金屬，可導(dǎo)致黃疸性胰腺炎、紅細(xì)胞中毒、食道問題和貧血。

鉛：過量的鉛會導(dǎo)致腎病、神經(jīng)痛、麻風(fēng)病等。

砷：過量砷會導(dǎo)致神經(jīng)炎、急性中毒甚至死亡。

鎘：過量鎘可導(dǎo)致骨骼變形、腰痛、中毒、紅細(xì)胞病等。

鈣：過量的鈣會導(dǎo)致結(jié)石病、痛風(fēng)等。

水銀：過量會導(dǎo)致神經(jīng)官能癥、精神障礙、瘋狂、痙攣甚至死亡。

鉻：過量可導(dǎo)致慢性腎中毒、腎功能不全、癌癥等。

鈷：會對皮膚造成放射性損傷。

釩：傷害人的心肺，引起膽固醇代謝異常。

鋅：會出現(xiàn)過度的鋅熱。鋅粉會讓人擔(dān)心、咳嗽和出汗。吸入會引起感冒、發(fā)燒、疼痛、惡心和嘔吐。

鐵：是人體內(nèi)催化氧化的基本成分，但過量的鐵會損傷細(xì)胞，如硫辛酸、蛋白質(zhì)、核酸等。導(dǎo)致其他微量元素的失衡，尤其是鈣鎂的需求。

如何預(yù)防水溶性重金屬的危害？

1、少喝臟水

2、少吃海鮮和動物內(nèi)臟

3、小心紙袋里的食物和罐頭里的飲料。

4、多吃堅果。多吃堅果等富含有益物質(zhì)的食物，會阻礙身體對有害重金屬的吸收。

5、多吃燕麥。多吃燕麥、芹菜等粗纖維豐富的食物，可以吸收人體內(nèi)的重金屬，減少其在胃腸道的吸收。

6、多吃綠葉蔬菜。綠葉中含有豐富的維生素C，能促進(jìn)人體內(nèi)重金屬的排泄。

7、使用能夠去除水溶性重金屬的凈水器。